هل تحاول أن تجدد من شخصيتك.....

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

هل تحاول أن تجدد من شخصيتك.....

يطرح هذا الأمر كثير في عقولنا وأحيانا علي ألسناتنا [LEFT]ولكن عندما تنظر ألي السماء تفكر و تفكر في الكثير عندما تشعر أن الحياة مملة تعلم أنك لا تتغير أو واقف عند نقطة معينة في حياتك أو النمط الذي تسير علي خطاه حين أذ عليك أن تعلم أنك عليك فعل شئ جديد مثل : هواية تحبها وتفضلها أو رياضة تحرك فيها مشاعرك وقوتك ...
وهناك أضرار سلبية كبيرة تؤثر علي المرء أذا لم يقوم بأخراج القوة الداخلية لديه وهي:أرتفاع درجة حرارة الجسم
ووجود الصداع الدائم
والشعور بضيق في النفس
وقد تسوء حالة الضيق وتؤدي الي الأنفعال الشديد الذي قد ينتج عنه أفعال سيئة مثل : كسر شئ والأشد أنفعال هو أن تقوم بجرح أحد نفسيا أو جسديا
ولتجنب كل هذا عليك أن تفعل هذه الأمور وهي :أن تستحم بالمياه الفطرا (أي ليست باردة او ساخنة)
ثم بعد ذلك تريح أعصابك وتستنشق الهواء(أي تقوم بعملية الشهيق والزفير بهدوء وبطء)
ثم تنظر الي السماء وتطلق لخيالك العنان وستجد ما تستطيع القيام به وأنت تحبه...........
أنتهي الموضوع أرجو أن تكونوا قد أستفتم منه..
""غير مقتبس""
****************************************************************************************************

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بالتأكيد استفدنا شكراً جزيلاً هذا هو الابداع بعينه :D

شكراً لك افدتيني كثير انا دائماً اعاني من هذا الشئ وبفظلك تعلمت شكراً جزيلاً لك